Yin Yoga Oktatói továbbképzés

Sarasvati Alapítvány Jóga és Oktatási központban

A 100 órás oktatóképzés célja olyan szakemberek képzése, akik jártasak és jól alkalmazzák a yin jóga elemeket, ismerik a test anatómiáját a testet behálózó meridián pályákat.

Folyamatos áramlásban megtanulod tanítani a statikus mély meditatív állapotú gyakorlást. Megérted magát a yin jógát, az ászanákat, a csendet és ellazult gyakorlást. Mivel a Yin jóga pózok többnyire passzív pózok, főként a talaj közeli ászanák csoportjából áll, és a pózok száma lényegesen kevesebb, mint amit a hatha jógában.

A Yin jóga célja, hogy pózokban egy mély ellazult állapotot érj el, ahol megnyílik egy belső valóság egy mély tér, ahol érdemes elidőznöd és ellazulhatsz. Ebben a helyzetben az izmok elernyednek mélyen a test minden szövetéig, a csontokig bezárólag, így gyakorlásod lehetőséget ad a test mélyebb rétegeinek elérésére

Őszi képzés dátuma: 2019. október 11-12-13; 2019. november 22-23-24 és 2019. december 13-14-15.

A következő képzés 2020 februárjában indul, az intenzív képzés 2020 nyarán lesz. 

Yin yoga képzés további részletek